煮银耳最佳时间多久 2024-04-17 银耳 【煮银耳最佳时间多久】 文章插图 2-3小时 。银耳中含有丰富的植物胶质,17种氨基酸,多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量较高 , 因此开小火慢煮2-3小时,银耳中的胶质和营养成分会缓慢煮出,用炖锅或紫砂锅煮银耳 , 会炖得更软烂,吃起来口感更佳 。 推荐阅读 煮枣需要多长时间 煮熟的板栗怎么保存 银耳煮多久 银耳泡多久就不能吃了 薏米要煮多久才熟 意面煮多久才熟 鲜玉米冷水下锅煮几分钟 螃蟹煮熟了可以放多久 不锈钢盆煮东西有毒吗 香螺冷水煮还是开水煮