羽毛球怎么跑位
【羽毛球怎么跑位】
文章插图
1、站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球 。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿” 。
2、跑位：指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动 。要求是：尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态 。
3、回动：指己方击球后再次进入站位的跑动 。
4、其他：除以上三个主要步法环节外，另外还有击球时的步法（如：起跳击球、落地步法等）、和调整步法（当重心失稳时用以平衡身体的步法等） 。
推荐阅读
- 小龙虾怎么做才好吃,小龙虾怎么蒸才好吃
- 阳澄湖大闸蟹怎么保存 活的阳澄湖大闸蟹怎么保存
- 手机上原神怎么切换队伍角色
- 墨迹天气怎么换皮肤
- 貂蝉永动机怎么弄
- 多肉在什么时候换盆怎么换盆
- 宝趣玫瑰世界,从化宝趣玫瑰园怎么样？好不好玩？玫瑰园门票是多少？
- 在微信通讯录怎么分组
- 怎么判断乌龟冬眠
- 怎么做牛肉咖喱饭