【海苔属于海鲜类的吗 海苔算海鲜吗】
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1、海苔一般不是海鲜 ， 不过是生长在海里的一种植物 ， 是紫菜当中的一种属于海藻类 ， 营养价值是比较高的 ， 能够补充机体所需要的营养成分 。
2、海苔吃起来是比较好的 ， 是紫菜烤熟之后的一种食物 ， 也经过了合适的调味处理 ， 比如说添加了油脂跟盐 ， 入口即化 ， 吃起来口感比较好 ， 也有B族维生素 ， 比如说尼克酸和核黄素 ， 也有维生素E以及维生素a、维生素C等 ， 矿物质也比较充足 ， 能够维持身体酸碱度的平衡 ， 对老年人来说能够延缓衰老 ， 儿童可以正常的生长发育 。作为零食当中的一种 ， 很受广大人群的喜爱 ， 分为盐烧、酱烧、炸海苔等 ， 少量吃一些能够保健身体 ， 提高身体的免疫功能 ， 也能够抗肿瘤、降血糖、降血脂 ， 有多种的生物活性 ， 含有的成分可以清除身体当中的金属毒素成分 ， 不过也有一部分人群不可以吃的太多 ， 比如说容易腹胀或者是脾胃虚寒的人群 。
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