内长是鞋垫长度 ， 是服饰或者鞋子的内部长度 。鞋子和服饰都有内长的概念 ， 就是从内部测量它们的长度 。与之相对应的就是外长 。需要正确测量自己合身物品的内长和外长 ， 才能买到舒适贴心的物品 。
【内长是不是鞋垫长度】测量鞋子内长的方法：选用皮尺 ， 将脚踩在皮尺上量或者准备一张白纸以及一支笔 ， 赤脚轻踏於白纸上 ， 在脚趾最前端上一点 ， 又在脚跟后端上一点；测量其两点的距离 ， 此为脚长 。而鞋子内长和脚长相差不大便是合脚的 。

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