吃花生的坏处有哪些

大家都是知道的花生是非常好的一种东西 , 尤其是对于女性朋友们来说更加是爱不释手 , 但是东西总是有利必有弊 , 所以吃花生也是有坏处的 , 下面我们就一起来了解一下吃花生的坏处有哪些 。
主要坏处:
1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病 , 患者均有高尿酸血症 。由于高脂饮食会减少尿酸排出 , 加重病情 , 所以痛风急性发作期应禁食花生 , 痛风缓解期也只能适量进食 。
【吃花生的坏处有哪些】2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义 。人吃饭后 , 胆囊收缩 , 将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强 , 使胆汁大量排放 。胆囊切除后 , 胆汁无法储存 , 势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化 。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状 , 饮食上宜少量多餐、清淡少油 。花生属坚果类 , 蛋白质和脂肪的含量过高 , 很难消化吸收 , 此类患者应禁食 。
4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高 , 吃二两炒花生仁 , 就吃进了581千卡的能量 , 相当于吃了五两半的馒头 , 所以想减肥的人应远离花生 。
5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量 , 因此 , 每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g) 。但18粒花生就相当于一勺油(10g) , 能够产生90千卡的热量 。
6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因 , 因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 。花生是高脂肪、高热量的食物 , 多吃只能加重病情 , 导致冠心病等心脑血管疾病的发生 , 危及生命 。
7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后 , 可能会使血淤不散 , 加重肿痛症状 。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下吃花生的坏处 , 相信大家已经有了一个比较初步的认识了 , 那么自己在生活中的时候不要盲目的去吃花生 , 要了解自己的身体的基本状况 , 再去吃花生的 。

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