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腰背肌肉力量弱
【为什么站久了背酸痛】 本身腰背部的肌肉力量比较薄弱 ， 在站立时间久了之后 ， 无法承受负荷 ， 使得背部肌肉过于疲劳 ， 就容易导致背部疼痛的情况发生 。
缺少锻炼导致
日常生活中根本就不进行运动锻炼 ， 在站立时间过久之后 ， 就容易出现肌肉、关节无法适应站立状态 ， 而导致背部肌肉出现酸痛 。
背部肌肉痉挛
长时间的站立 ， 特别是要求固定一个姿势的站立 ， 上半身背部还需要保持挺直 ， 时间一久 ， 就容易引起背部肌肉痉挛 ， 从而导致背疼 。
站立姿势不正确
长时间的用弯腰、驼背等不正确的姿势站立 ， 会导致背部肌肉负荷更重 ， 对背部压迫更大 ， 站久了就会出现背疼 。

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